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靓妹:「miss`香」



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Post By:2007/8/5 2:20:22
敏感性皮肤的成因及特征 

  



  敏感性皮肤的成因



  敏感性皮肤的主要成因有先天遗传、过度洁肤、表皮打磨,使表皮的保护层---皮脂



膜和角质层受损伤,使用对皮肤有较强刺激性的化妆品,某些香精对皮肤的持续刺激。



  敏感性皮肤有什么特征?



  皮肤较薄,两颊与上眼皮可见毛细血管,肌肤表面(眼周围、唇边、颈部等)较干燥,



缺乏光泽,容易有搔痒感;容易发生过敏反应,皮肤稍受刺激(如日晒、季节交替、接触



过敏物质、化妆品选用不当),易出现红斑、搔痒、刺痛、烧灼感,甚至出现水疱;第一



次接触化妆品时,需经一段致敏期,才会发生延迟型过敏。
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Post By:2007/8/5 2:20:35
青春痘的成因及特征 

  



  



  ⑴ 青春痘形成的三大原因



  ① 青春期新陈代谢旺盛,雄激素对皮脂腺的剌激、高脂肪饮食、甜食及其他刺



激性饮食、胃肠功紊乱、内分泌失调、遗传因素,环境温度升高、精神紧张、睡眠



不足等因素,使皮脂分泌过多;



  ② 皮肤不洁,毛孔被灰尘、化妆品残留物等污垢阻塞;



  ③ 毛囊、皮脂腺内有细菌繁殖,产生炎症,并波及周围组织,局部红肿高突。



  ⑵ 青春痘的特征



  青春痘初起,呈红色丘疹;如毛孔有污垢阻塞,皮脂淤积于皮脂腺内,形成粉



刺;局部炎症消退后,留下浅黑色痘印;痤疮反复感染化脓,伤及真皮层,愈后会



形成瘢痕,使皮肤表面凹凸不平,犹如橘子皮。
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Post By:2007/8/5 2:21:20
酸奶什么时候喝更有益健康 







  在乳品家族中,酸奶因其口味独特、保健作用突出



而备受青睐,已经有越来越多的人们养成了天天喝酸奶



的习惯。有的人习惯在早上喝酸奶,有的人则习惯在晚



上喝,还有的人选择在任何想喝的时候喝。那么,酸奶



在什么时间喝更有益健康呢? 



  专家认为,在晚上喝酸奶好处更多一些。因为从补钙的角度来看,由于夜间人体不再摄



入含钙食物,然而钙的代谢却仍在睡眠中悄然进行,因此,睡前食用适量富含钙质的乳品很



有必要。那么,晚上喝牛奶与喝酸奶比,哪个更有利于健康呢?对于大多数人来讲,牛奶是



一种不易消化的饮品,早上喝了以后可经过一天的运动促进其在肠胃中消化,晚上喝了以后,



则由于人在睡觉后的运动量大大减少而不利于人体消化吸收,肠胃不好者还有可能因此产生



消化不良的症状。酸奶的就不同了,它所含有的乳酸有助于人体肠胃在夜间的蠕动,因此晚



上喝不仅不会导致消化不良,还有助于防止便秘。 



  专家建议,最好在晚饭后两小时左右饮用酸奶,切忌空腹时喝酸奶。因为空腹时酸奶中



的乳酸菌易被胃酸杀死,酸奶的保健作用会因此减弱
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Post By:2007/8/5 2:21:35
如何使你的血管保持年輕 





   

  保持血管年轻即保持血管弹性、柔性及良好的伸缩性。这是维持人体血液“运输线”



畅通无阻、避免心脑血管病的发生具有重要作用。那么,多吃那些食物能够保持血管年轻



呢? 



  多食鱼:富合甲硫氨酸、赖氨酸、脯氨酸及牛黄氨酸等优质蛋白的鱼类,有改善血管



弹性、顺应性及促进钠盐排泄作用。此外,富含W-3多不饱和脂肪酸的鱼油有保护血管内



皮细胞、减少脂质沉积及改善纤溶功能。 



  富含精氨酸的食物:富含精氨酸补肾益精食物有助调节血管张力、抑制血小板聚集的



血管舒张因子一氧化氮的合成,减少血管损伤。这类食物有海参、泥鳅、鳝鱼及芝麻、山



药、银杏、豆腐皮和葵花子等。 



  富含叶酸食物:若膳食中缺乏叶酸及维生素B6和维生素B12,会使血液中高半胱氨酸水



平升高,易损伤血管内皮细胞、促进粥样硬化斑块形成而补充叶酸对降低冠心病和中风的发



病率有重要作用。专家建议中老年人尤其是心血管病人,应注意多摄食富含叶酸的食物,如



红觅莱、菠莱,龙须菜、芦笋、豆类、酵母发酵食物及苹果、柑桔等。 



  摄食天然抗凝与祛脂食物:摄食此类食物有助减少心肌梗塞与缺血性中风。抑制血小板



聚集、防止血栓形成的黑木耳及含沘秦类物质如大蒜、洋葱、青葱、茼蒿、香菇、龙须莱及



草莓、菠萝也有一定的抗凝作用。西红柿、红葡萄、桔子中含少量类似阿斯匹林水杨酸抗凝



物质。祛脂食物有螺旋藻、香芹、胡萝卜、山楂、紫菜、海带、核桃及橄榄油、芝麻油等。

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Post By:2007/8/5 2:21:48
内外治疗相结合 防治黄褐斑 

   

         



  中医学对黄褐斑早有认识,认为黄褐斑主要是由肝、脾、肾三脏功能失调引起。当肝郁



气滞血瘀,或肾虚精血不足,或脾虚痰湿凝聚,导致气血失和,颜面失荣,就会发生黄褐斑。 



  在症状表现上,黄褐斑多见于颜面部,对称分布于颧部、前额、两颊,有时呈蝶翼状,



偶见于上唇,但不累及眼睑、口腔黏膜。损害为淡褐色或暗褐色的色素斑,形状不规则,边



界清楚或模糊不清,邻近者倾向融合。一般无自觉症状,色素随季节、日晒、内分泌变化等



因素而稍有变化。 中医治疗黄褐斑以辨证论治为原则,通常采用疏肝活血,健脾补肾法。



  基本方:柴胡9克,黄芩9克,当归15克,丹皮9克,白术15克,白菊花12克,



白芷6克,茯苓15克,白芍12克,生地24克,枸杞子12克,女贞子15克,旱莲草



30克,生甘草6克。若月经不调,痛经者,加益母草15克,红花9克,淫羊藿15克;



阴虚火旺者,加栀子9克,赤芍9克。 



  中医强调未病先防,所以懂得黄褐斑的预防十分重要,以下建议供大家参考: 



  ①及时治疗慢性炎症,如胃肠炎、子宫附件炎、月经失调等。 



  ②饮食方面:多食白菜、冬瓜、白萝卜、柠檬、苹果、西红柿、花生、莴苣、瘦肉、蛋



黄;忌烟。 



  ③尽量避免日光照射,外出时用太阳伞或戴帽,涂防晒霜或其他防晒品。并保持心情舒



畅,避免过分忧虑和过劳,保证充足的睡眠时间和良好的心态。 



  ④合理使用化妆品:合理选用化妆品,勿用无商标、无厂家的产品,应在医生的指导下



有针对性地选用一些增白润肤的祛斑面霜。在使用祛斑产品之前,应当先在手臂内侧试用24



小时,确认没有过敏后才涂于脸上。
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Post By:2007/8/5 2:22:00
敏感性皮肤的生活调养 



  对于敏感性皮肤,日常的生活保养应注意以下几点:

  1、防晒;

  2、使用含纯天然植物成分的护肤品,不含酒精、色素、香料、防腐剂;

  3、不要随意更换已适应的护肤品;

  4、不吃可能引起光敏反应的食物
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黄褐斑的生活调养 



  黄褐斑是中年女性最常见的问题皮肤之一,也是本公司美白祛斑产品的主要护肤对象。为了更好地发挥产品的祛斑功效,应嘱咐消费者在使用祛斑产品的同时,注意以下几方面的调养:

  ① 避免日光曝晒; 

  ② 避免急躁、焦虑等不良情绪,保持心情舒畅; 

  ③ 进行适度的体育活动,改善血液循环,有利消斑褪黑; 

  ④ 多吃新鲜水果(维生素C有美白功效),补充维生素E,预防皮肤过早老化;

  ⑤ 女性不要随意使用口服避孕药,避免引起内分泌紊乱而加重色素沉着;

  ⑥ 不使用含有激素的化妆品。
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皮肤老化的生活调养 







  预防皮肤的衰老,应从日常生活开始调养老。

  1、防晒,皮肤过早老化与紫外线关系十分密切;

  2、保证合理用眼与充足的睡眠,用眼过度和睡眠不足,不仅可导致眼球疲劳,而且会使眼部郁血,是形成黑眼圈的重要原因;

  3、经常做面部按摩,有助于改善面部血液循环,使面色红润有神采;

  4、多饮水,饮水能排泄体内新陈代谢产生的有害废物,又能改善皮肤缺水而造成的干燥与细小皱纹
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养颜小窍门 



各类肌肤冬季护肤小贴士 







  给你一点提示,让你的美丽在冬天绝对不打折。

   

   1、对于油脂分泌过剩、毛孔粗大易堵的油性皮肤而言,进入



冬季,皮肤同样也会干燥、起皮,此时首先要做的是给皮肤补充足



够的水分,不妨使用去油紧肤水,这样既可以收缩毛孔,又可以给



皮肤补充水分,还有抑止油脂分泌、消炎等作用;保湿后,配以水



包油性质的滋养乳液,给皮肤补充营养,使之滋润。

   

   2、中性皮肤在洁肤后,先用无油保湿液爽肤,然后配上含橄榄油成分的滋养紧肤



乳,在皮肤表面形成透氧性保护膜,这层膜能不让水分蒸发,既润肤又抗污染。中性皮



肤虽然是较理想的肤质,但同样也要加强护理,出门前的防晒品必不可少。

   

   3、干性皮肤更要小心呵护。冬季的干性皮肤宜用保湿液补充水分,因为干性皮肤



的酸碱度易被破坏,保湿液可以起到修护皮肤PH值的作用,使皮肤达到平衡。同时配以



油包水性质的紧肤霜,给皮肤补充营养,使之滋润少干燥。防晒霜同样也不可省略。此



外,对于干性皮肤者,由于皱眉、说话等脸上肌肉的运动,干性皮肤者极易在秋季皮肤



干涩时生假性皱纹,所以,一定要多喝水,多吃蔬菜水果,少吃辛辣食物。
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怎样保护好电脑前的皮肤? 







  今日已是网络的世界,上网的女性网民渐渐增多。然而,



不分黑天白日的上网,可知道电磁辐射对容颜潜在的伤害?如



果你不希望在与网络亲密接触的过程中,脸上生出斑斑点点,



那么就用心听几项美容提示吧! 



  1.面部防护 



  上网虽不致如临大敌,但对厉害的电磁辐射还是应做足面部功夫。 



  屏幕辐射产生静电,最易吸附灰尘,长时间面对面,更容易导致斑点与皱纹



。因此上网前不妨涂上护肤乳液后加一层淡粉,以略增皮肤抵抗力。 



  2.彻底洁肤 



  上网结束后,第一项任务就是洁肤,用温水加上洁面液彻底清洗面庞,将静



电吸附的尘垢通通洗掉,涂上温和的护肤品。久之可减少伤害,润肤养颜。这对



上网的女性真可谓是小举动大功效。 



  3.养护明眸 



  如果你不希望第二天见人时双目红肿、黑眼圈加上面容憔悴,切勿长时间连



续作战,尤其不要熬夜上网。平时准备一瓶滴眼液,以备不时之需。上网之后敷



一下黄瓜片、土豆片或冻奶、凉茶也不错。其方法:将黄瓜或土豆切片,敷在双



眼皮上,闭目养神几分钟;或将冻奶凉茶用纱布浸湿敷眼,可缓解眼部疲劳,营



养眼周皮肤。 



  4.增加营养 



  对经常上网的人,增加营养很重要。维生素b群对脑力劳动者很有益,如果



睡得晚,睡觉的质量也不好,应多吃动物肝、新鲜果蔬,它们富含维生素b族;



肉类、鱼类、奶制品增加记忆力;巧克力、小麦面圈、海产品、干果可以增强神



经系统的协调性,是上网时的最佳小零食。此外,不定时地喝些枸杞汁和胡萝卜



汁,对养目、护肤功效显著。如果你在乎自己的容貌,就赶紧抛弃那些碳酸饮料



,而改饮胡萝卜汁或其他新鲜果汁。 



  5.常做体操 



  长时间上网,你可能会感觉到头晕、手指僵硬、腰背酸痛,甚至出现下肢水



肿、静脉曲张。所以,平时要做做体操,以保持旺盛精力,如睡前平躺在床上,



全身放松,将头仰放在床沿以下,缓解用脑后脑供血供氧之不足;垫高双足,平



躺在床或沙发上,以减轻双足的水肿,并帮助血液回流,预防下肢静脉曲张;在



上网过程中时不时伸伸懒腰,舒展筋骨或仰靠在椅子上,双手用力向后,以伸展



紧张疲惫的腰肌;做抖手指运动,这是完全放松手指的最简单方法。记住,此类



体操运动量不大,但远比睡个懒觉来得效果显著。
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